Услуги
Групови тренировки
Движение, енергия и мотивация в синхрон.
Груповите тренировки в Ashley Shapes Atelier съчетават класически и съвременни пилатес техники в малки групи, за да осигурят лично внимание и безопасност. Подходящи са за всички нива и помагат за подобряване на силата, гъвкавостта и стойката във вдъхновяваща атмосфера.
Индивидуални тренировки
Персонален подход. Видими резултати.
Индивидуалните сесии са съобразени изцяло с твоето тяло, цели и нужди. Подходящи при възстановяване, специфични физически изисквания или желание за по-бърз и прецизен напредък. Всяко движение е внимателно подбрано, за да постигнем баланс, контрол и елегантна сила.
Семейни тренировки
Време за движение, свързване и грижа.
Семейните тренировки създават пространство за споделено преживяване чрез движение. Подходящи за родители и деца, те насърчават здравословни навици, координация и радост от движението – заедно, в спокойна и подкрепяща среда.
График и цени:
Там, където златният стил на движението води до златни резултати.
Готови ли сте да започнем заедно?
Там, където златният стил на движението води до златни резултати.